30代と40代における最適な化粧水選びについて
大人になると流行を追うよりも、自分らしさを持ちたいものですよね。
30代からのお肌も、自分らしくお手入れをして美しさを保ちたいと思いませんか？
そんな時は、自分に合った化粧水がどんなものか知ることで、手助けをしてくれますよ。
30代の肌のお手入れは『引き算と足し算』
20代で流行のメイクを楽しんだお肌は、実は傷みを抱えている場合があります。
この反動が表に出やすいのが30代のお肌。
徐々に新陳代謝の落ちたお肌に蓄積したダメージが、シミやシワとなって現われやすいのです。
加えて、30代は出産後の栄養不足や睡眠不足に悩む方も多くなります。
仕事でも責任あるポストにつくなど、ストレスを抱えやすい年齢になるのもこの頃ですよね。
忙しい生活のツケが、お肌に現れてしまうのもしかたないのかもしれません。
こうした30代のお肌のお手入れは、「引き算」と「足し算」を上手に使うことをおすすめします。
メイクを引き算、つまり余計なメイクをしたり、ゴテゴテと飾り立てることはお休みして、シンプルメイクでお肌をお休みさせてあげましょう。
20代でメイクの冒険や挑戦を経験すると、自分なりのメイクができあがるのも30代の特徴です。
しかし目元や口元が気になり隠そうと思うあまりに、濃いメイクになってしまう場合もあるようです。
大人の女性に必要なことは、飾り立てることではなく、内面の美しさをいかに引き出すかということ。
メイクに頼るのではなくて、お肌そのものの美しさを見せるメイクを心がけましょう。
ファンデーションやアイメイクはあくまでシンプルに。
オーガニックや天然成分だけでできた化粧品は落とす時にも簡単で、肌への負担が少ないものが多いので、30代女性には特におすすめです。
そしてお手入れを足し算、つまり新陳代謝の落ちてきたお肌をサポートする栄養をプラスして、お肌本来の美しさをキープしていきましょう。
20代後半から乾燥や小じわを気にする女性が多くなることからわかるように、水分が足りないお肌は衰えを感じやすくなります。
まずは水分をしっかり保つことができるように、セラミド配合の化粧水をおすすめします。
セラミドは肌の細胞間にある成分で、水分を保つ働きを担っています。
若いころはセラミドがたくさんありますが、年齢とともに失われますので、化粧水で補ってあげるといいですね。
特に仕事が忙しい時期や、授乳期間などは栄養不足の心配がありますので、食事の面でもバランスよく摂ることが大切です。
お肌と体のお手入れにかける時間は、手を抜かないようにがんばりましょう。
40代からのお肌は乾燥対策を大切に
30代でお肌の立て直しができたら、40代はそのままシンプルメイクと栄養を補う化粧水を続けていきたいですね。
ただし、お肌も体も徐々に衰えていくことは認めなくてはいけません。
40代に入ってから「運動しても痩せにくい」「食べてないのに太ってしまう」という声が多くなることからもわかりますが、新陳代謝の衰えを自覚する女性が増えてきます。
逆に太りにくい体質の方は、頬の肉が落ちてほうれい線や口元のシワになる場合もあるので、どちらも悩みが大きいですよね。
この時期おすすめなのは保水力の高い化粧水です。
お肌をふっくら若々しく保つためには、とにかく水分が必要です。
新陳代謝の落ちたお肌は角質が固くなり、くすみが目立ちます。
固い角質は水分を保つ働きが悪くなり、厚みを増して透明感がなくなるためです。
そのまま放置しておくとシミの原因にもなりますので、毎日の化粧水で水分を補い、角質を柔らかく保つことが大切になります。
柔らかい角質は洗顔の時に、汗とともに簡単に流れてくれるので、くすみを予防する効果があるのです。
特に美魔女と呼ばれる女性たちには、毎日の乾燥対策を重視する方が多くいます。
毎朝パックを行い古い角質をとり、化粧水をたっぷりつけることで乾燥を防いだり、昼間も加湿器で保湿を続けるなどやり方は様々ですが、水分対策が美肌を作ることは間違いないようです。
今お使いの化粧水が普通肌用だとしたら、一度しっとりタイプを試してみてはいかがでしょうか？
30代でもご紹介したセラミド配合に加えて、ヒアルロン酸も取り入れるなど、保水力のある成分を化粧水で補ってみましょう。
じっくり肌に水分が補給されると、手の平の触り心地が変わりますよ。
最後にはクリームなどの油分を薄くつけることを忘れないでくださいね。
また化粧水以外にも顔色をよくするためのマッサージや、軽い運動を取り入れるなどして、体全体の血行をよくして顔色を明るく見せる効果を上げると、より若々しい印象になりますよ。
年代による化粧水の選び方で美肌を保てるかどうかが決まる
30代、40代の年代別におすすめの化粧水を見てきましたが、いかがでしたか？
どれを使っても同じと思いがちな化粧水ですが、年齢によって効果があることもあれば、トラブルを招くこともあることがわかりましたね。
自分のスタイルが確立している大人の女性は、かしこく化粧水を選ぶことでますます美肌を保つことができるでしょう。
未来のなりたい自分を描きながら、美しさを保って行きましょう。
当サイトでは、人気の肌ケア商品を厳選して、実際の体験談を中心にご紹介も行っていますので、よろしければそちらも一度ご覧になって頂けましたら幸いです。
