季節の変わり目の肌トラブルこそシンプルケアを
季節の変わり目になると肌荒れを起こして不安定な状態になる人は少なくありませんよね。
そんな状態に陥ると、普段使っている化粧品意外にもいろいろと試してみたりするのこともあるのではないでしょうか？
ただそんな時こそあれこれ色々と試すのではなく、できるだけシンプルにしておくほうがよいと言えます。
通常、季節の変わり目に肌へ問題が起こる場合というのは、肌の免疫や抵抗力が弱っている可能性か高いのです。
このような状態の時に日頃使っている化粧水など、比較的水分が多い化粧品が肌にしみるようなことがあるのであれば一時的に使用中止して見ることも必要です。
その上で、クリームやワセリン等、油分の多いものを取り入れ肌の様子を見る方が良いと思います。
しばらく様子を見で肌が落ち着いてくるようでしたら、セラミドをなどを配合した保湿美容液を使い、バリア機能を健全な状態に整えていくと良いでしょう。
季節の変わり目に限ったことではありませんが、肌にトラブルが起きやすい時と言うのは使う化粧品などのアイテムの数は極力減らすようにして、最低限必要なものだけを使用することが基本だと考えてみて下さい。
結局、肌ケアは外と内の両面から必要
個人差はありますが、季節の変わり目などにお肌トラブルが起きやすい時と言うのは、普段の食生活や睡眠時間の減少、あるいはストレスの状態によって変化が起きやすいこともあります。
肌が荒れると言う事は皮膚の表面上の事だけではなく、身体の内側にその要因となることがあることも少なくありません。
そのため、外側からのスキンケアだけでなく普段の生活環境などの気になる点も改善していくように意識しておきましょう。
普段のスキンケアで気になるような問題はないのに、季節の変わり目やある日突然のように肌トラブルが気になるような状況というのは、心身が疲れている状態にあることは往々にしてあります。
だからこそ、スキンケアそのものはシンプルにしつつ、その他の要因もしっかり見極めながら季節の変わり目の肌トラブルへの対策を行っていきましょう。
